Leg Day prakticky

Růst svalů je důležitý pro každého, kdo chce docílit pořádné formy anebo podávat lepší výkony v po...

Možná se cvičením v gymu teprve začínáte, možná jste se až dosud věnovali spíše jiným partiím a chce...

Pokud jste se silovému tréninku nikdy nevěnovali, či nemáte možnost pravidelně navštěvovat posilovnu...

  Tak. Milé dámy a pánové. Hoši hoši, brzděte. Nemyslete si hned, že když je tenhle článek ...